• 26.jul.2011     Kl.09:28
  • Troen p livet vrt...

    Ord kan ikke beskrive de flelsene man sitter med nr man hrer om dramaet som utspilte seg i Oslo og p Utya fredag kveld. Det fltes s uvirkelig, og det frste man tenker er at det umulig kan stemme. Nr man s fr se de iskalde fakta i ynene morgenen etter, gr det sakte men sikkert opp for en. Hele lrdagen gikk med til se nyheter. Sannsynligvis for de fleste. Man sitter med et konstant hp om at det hele bare skal vre en vond drm. Men det er det ikke.

    Jeg var selv p utya for 11-12 r siden. Fine Utya med alle de engasjerte ungdommene. Utya, som er et fantastisk sted hvor ungdom kan st sammen. Utya, som er et sted ungdom utvikler seg, skaper nye vennskap, lrer nye ting og deltar. Deltar i alt fra politiske debatter, til sport, til konkurranser og konserter. Utya, det fine sommerstedet med alle de gode minnene.

    For noen. Men desverre ikke for alle. Ikke for de som var der i r, ikke for de som kom hjem, og ikke for de som aldri vendte hjem.

    Det som imponerer meg mest med ungdommene som var p Utya under denne tragedien, er noe jeg leste i en artikkel i gr kveld. En gutt som hadde gjemt seg p toalettet i over 2 timer kunne fortelle at da de kom p fastlandet satt mange av ungdommene og snakket om hvor fint de hadde hatt det p Torsdag kveld. Er det ikke utrolig? Disse ungdommene har hatt dden pustende i nakken, men klarer allikevel og tenke p det positive de gjorde dagen tidligere.

    Jeg er dypt rrt, imponert og kan ikke annet enn bye meg i stvet for disse flotte, sterke ungdommene. De har sett og opplevd noe man ikke kan forestille seg, men allikevel er de bestemt p klare g videre. Det er unge mennesker med mengder av hp og pgangsmot. Det er unge, norske mennesker. Det gjr meg stolt av vre norsk!

    Men man skal ikke glemme de omkomne, de skadede, og alle prrende. Jeg kondolerer p mitt dypeste, og jeg hper de prrende kan se hpet jeg ser i de ungdommene som overlevde.

    Jeg tenner mitt lys for de omkomne hver dag. Jeg hper lyset i de overlevnes hjerter er tent for alltid.

    Vil gjerne avslutte med de 3 frste vers av Nordahl Griegs dikt; Til Ungdommen, da jeg synes det sier mye om den norske ungdommen i dag.

    Kringsatt av fiender,

    g inn i din tid!

    Under en blodig storm -

    vi deg til strid!

    Kanskje du spr i angst,

    udekket, pen:

    hva skal jeg kjempe med

    hva er mitt vpen?

    Her er ditt vern mot vold,

    her er ditt sverd:

    troen p livet vrt,

    menneskets verd.






  • 21.jul.2011     Kl.10:14
  • Den lange veien til den perfekte kjole



    Skal man vre Pippa s fr man gjre det med stil.

    Med disse ordene i bakhodet satte brudens mor og sster/forlover (meg) seg i bilen med mann og barn og kjrte langt om lenge for komme til kjolebutikken. Det er selvflgelig ikke hvilken som helst kjolebutikk, og vi kjrte i 5 og en halv time, og vel s det for komme frem til butikken. Det ar en fin tur ihvertfall, og vi kjrte rett ut i havet.


    Fantastisk vakkert kjre Atlanterhavsveien. Anbefales!

    Etter en bedre middag med etterflgende hotellovernatting gikk turen til kjolebutikken. Uten menn og barn, selvflgelig. De ble planta p en sportsbutikk. Kjoler ble prvd, og forkastet. Vi var ikke ute etter et tyllmareritt, men som de kvinnene er kunne vi jo ikke unng svmme litt rundt i tyllvoldtatte prom-dresses fra tidlig 90`tall et par ganger. Vi hadde jo en verden av kjoler foran oss, og en god latter forlenger som kjent livet. Etter diverse anfall av krampelatter, enkelte felte trer over glidelser som ikke ville igjen, og noen "bildebeviser" p Iphone, fant vi begge "den perfekte kjole".

    To kjoler. Ulike som dag og natt, men som begge bringer fram en fantastisk flelse i oss. De perfekte kjolene.

    For ikke avslre kjoledrmmen riktig enn, fr dere se deler av den. Alts farven.

    Sorry folks. That's all I have to give!






  • 19.jul.2011     Kl.23:01
  • Spiseforstyrret og fornrmet?

    ikk mange fler mail enn normalt, negative sdan, angende mitt forrige innlegg.

    Jeg vil, frst og fremst si at jeg setter stor pris p at mine lesere er s lojale at de gir meg tilbakemeldinger. Og hyggelig nok fr jeg nesten kun positive kommentarer p bloggen. Pr mail fr jeg litt av begge dele, men meste negativt faktisk. Det positive for meg et jo at jeg fr mulighet til forvare meg, uten at det er "offentlig". Til gjengjeld synes jeg det er litt synd at folk fler de ikke kan si sine meninger "out loud", mest sannsynlig pga. all kritikk man lett kan f for det.

    Vel, jeg er lei meg for at mange fler jeg snakker "nedverdigende" mot spiseforstyrrelser p grunn av en, fra min side, halv-humoristisk-ironisk overskrift i forrige innlegg. Men, kjre meg, hva med alle oss som ikke er spiseforstyrret som m hre om alle de vanskeligheter de spiseforstyrrede har med gjre? Og hva med alle de "Tynne" som forteler om alt de misliker med de "feite"?, og Hva med alle de friske som klager over de syke og omvendt? Alts, Slapp av!

    Dette var alts aldri en debatt om dette. Mitt synspunkt er at jeg fremmer en sunn livsstil, THAT`S IT!. Men serrist, sorry hvis jeg fornrmet noen. Spesielt dere som pvirker unge bloggere til det motsatte...

    SERIST!






  • 19.jul.2011     Kl.06:50
  • En anorektisk moteblogger med angst for karbohydrater...

    S fikk jeg selvflgelig en mail fra en av mine herlige lesere som i all sin bekymring lurte p om jeg (and I quote): "ikke kan la vre med slanke deg for du er nydelig som du er"...

    Dette er da, en kommentar til mitt nye"Treningsprosjekt", hvor jeg har store planer om bli en veltrent mamma. Vel, kjre leser, og andre som mtte finne p tro at jeg er enda en av de anorektiske motebloggerne som ikke spiser ett eneste gram karbohydrater og har angst for alt som fyller opp magen samtidig som jeg lper 3 mil hver dag, NEIIIIIII!

    Jeg har virkelig ingen ambisjoner om hverken g ned i vekt eller bli fanatisk nr det kommer til trening og kost. Jeg vil trene og leve sundt, og rett og slett ta imot alle helsegevinstene og eventuelle forandringer det har p kroppen med pne armer.

    For understreke hva jeg mener, vil jeg gjerne skrive et par ord om mine "Treningsidoler". Dette er to jenter hvis blogger jeg flger daglig. Og jeg lar meg selvsagt pvirke av deres smittende gode humr og mengder av energi. Dette er jenter som vil noe. Dette er jenter man trygt kan se opp til.

    De to jeg snakker om, er Silje Mariela (www.bodywork.blogg.no) og Kristine Weber (www.kriweb.no). Ikke bare kroppene, som jo ser fantastiske ut, men ogs motivasjonen og evnen til ha treningen som en livsstil er avgjrende for at jeg har valgt dem. Jeg har ftt tillatelse til lne to bilder av dem, slik at vi en gang for alle kan se hvor fantastisk flotte de er, og hvor heldig man er hvis man kan oppn en lignende fysikk.

    Silje Mariela


    Kristine Weber


    Jeg vil ogs ppeke noe de begge er riktig dyktige med, og det er kosthold. Kosthold er en stor del av treningen, og man kommer ingen vei hvis man sluntrer unna her. Disse to jentene tuller ihvertfall ikke med kostholdet sitt, for s ville de aldri hatt en s sterk og sunn fysikk.

    Og, en siste ting. Har en drm og en visjon om kunne nrme meg en lignende form, men jeg tenker alts p veldig lang sikt. S jeg stresser ikke, og har jo heller ingen ambisjoner om at det skal bety ALT for meg. Men det er jo virkelig ingenting som motiverer meg mer enn alle positive helsegevinster man sitter igjen med hvis man kommer i gang med en sunn og sterk livsstil.






  • 18.jul.2011     Kl.22:47
  • Verdens vakreste...

    ...kveldssol.

    Idyll...






  • 17.jul.2011     Kl.16:10
  • Hva med lille Petter?

    Jeg mener, i et multikulturelt forhold, s er det mye man m finne seg i, men jeg finner meg virkelig ikke i at sangen gr snn her:

    Lille Peter Ederkop kravlet op at Muren, s ko(om)m regnen og skulled Peter ne(eeee)d...

    Jeg mener. Det er jo en sang med bevegelse. Ja, ok, Danskene har lite bevegelse i kroppen, og har nok vrt smarte da de laget sangen snn. (Med tanke p at Tuborg er nasjonaldrikken). Men det stakkars barnet mitt synes det er veldig rart nr hun sitter og slr seg p hodet hver gang faren sitter og synger sangen, og han bare fortsetter med "the Ederkop-Move"...

    S, once and for all: Petter Edderkopp klatret p Min Hatt! Snn er det bare!

    Bare et lite utbrudd i ferietida...



    






  • 15.jul.2011     Kl.10:55
  • vre sstra til en kjendis...

    N forstr jeg hvordan Pippa Middleton har det. Hun ble verdensbermt den dagen hun var verdens vakreste brudepike/forlover i brylluppet til sster Kate. Eller Catherine som hun skal kalles framover. Men, uansett hvor mye navnet Pippa var p alles tunger ei lita stund, s kan hun aldri outshine ssteren sin.

    Jeg skal vre min vakre, talentfulle lillesster Camillas forlover nr hun skal gifte seg i Oktober. Mamma sier jeg er Camillas Pippa. Det ser ut som om det kan passe bedre enn man tror. For Camilla er kjendis. Snart. S nr hun gr oppover den rde lper p bryllupsdagen sin med meg til rette slret s kan man jo bare hpe det str flgende i SeogHr, dagen etter:

    "rets kjendisbryllup: Brudens sster har Norges flotteste rumpe"


    Men, det er vel mer sannsynlig at det str:

    "Jenta med englestemmen fikk endelig sin prins"

    Eller:

    "Hele Norges Camilla Fredrikke er blitt frue"

    For, s hardt det er innrmme, s er jeg nok ingen Pippa, og min sster er ingen Kate. Hun er mer, mye mer. Hun er en hardtarbeidende musiker, som iherdig jobber for success.

    Og det hjelper.

    N har hun nemlig gitt ut sin frste singel p iTunes, og det gr virkelig over all forventning. Hun er tett p vre hele Norges nye Favorittjente. Og det er ikke s merkelig. Hu synger seg rett inn i hjertet ditt. Jeg lover.

    Last ned singelen hennes her og hr selv:

    http://itunes.apple.com/no/album/life-is-a-once-in-a-lifetime/id449768307

    Sjekk ogs bloggen hennes: camillafredrikke.blogg.noog hr flere av hennes lter.



    






  • 10.jul.2011     Kl.16:17
  • Releasing nytt prosjekt: Veltrent Mamma!

    Ja, n skal dere hre. Jeg har prvd det meste som motivasjon. Men jeg kommer ikke riktig i gang igjen med formen slik den en gang var (sommeren 2009). I prinsippet s er kroppen minimalt forandret etter graviditet og barnefdsel, og vektmessig er jeg snn omtrent der jeg var fr jeg ble gravid. Muskler, derimot, er det ikke mye av, og det er det som jeg synes er pent. En veltrent, muskuls kropp.

    Men, med fare for hres altfor kroppsfiksert ut (er ikke alle det?), s savner jeg mange av helsegevinstene med trene regelmessig og ha en sterkere kropp. Overskuddet som kommer gjennom trening er absolutt min motiasjon nummer 1. Deretter kommer den automatiske lysten til leve sundere, bedre selvtillit, bedre humr og bedre holdning. God holdning gjr mye med en kropp, og jeg kan godt se jeg har sunket sammen litt de siste ra. I tillegg er sprettrumpa borte, og den skal s absolutt trenes tilbake igjen.

    Jeg er tidenes drligste til holde slike avtaler med meg selv, s jeg har rett og slett laget et avkrysningsskjema som jeg skal bruke nr jeg oppdaterer treninga her p bloggen. I tillegg skal det komme formbilder hver uke. 1. august er en mandag, s jeg kommer nok med "Fr" bilder den dagen. Formbildene kommer pfredag morgen. Det er den dagen jeg vil vre ferdig med 3-4 av ukas 5 kter, og sannsynligvis den dagen jeg fler meg i best form.

    Kostholdsmessig er jeg generelt motivert til vre sunn. Sommeren er vanskelig her i Danmark, for vi spiser ute hele tiden. Men det er ingen unnskyldning. Jeg m spise masse mer for oppn resultater, men ogs sunnere. Husker da jeg trena 5 ganger i uka tidligere, s hadde jeg allerede spist 3 mltider fr lunch. Jeg kan godt merke det p matlysten nr jeg trener, og det kan jo kun vre positivt for resultatet nr det kommer til muskelbygging. Jeg spiser generelt litt(!) lowcarb, s det fortsetter jeg nok med, og prver ke protein- og fettinntak istedet.

    Jeg vet at kroppsfokus i blogger ikke er srlig populrt. Det er derfor viktig av meg understreke at dette IKKE er trening og slanking, men trening for oppn en mer muskuls kropp. Jeg har p ingen mte behov for g ned i vekt, snarere tvert imot, og nsker p ingen mte fokus p vekt. Jeg vil ha mitt speilbilde som fokus, og et ml om markerte muskler.

    Jeg vil ogs vise andre og meg selv at man selvflgelig kan vre veltrent selv om man har ftt barn. Det finnes ingen "regel" om at mdre ikke kan vre muskulse og stolte over kroppen sin. Jeg vil bli en stolt og sterk mamma. Og det gjr ikke noe om mannen min synes jeg er lekker heller.

    Jeg vil ogs understreke at jeg regner med, og er forberedt p litt negative kommentarer rundt dette. Men jeg tar det ikke s tungt. Jeg skal nok kunne forsvare min misjon.

    S tror jeg at jeg har ftt notert ned det hele. Jeg gleder meg, og skal bruke resten av Juli mned p motivere meg selv. Jeg har ogs ordnet meg et lite motivasjonsskjema:



    






  • 10.jul.2011     Kl.11:24
  • Det er diiiin dag i daaaaag! (Red. Igr)

    Dette innlegget ble skrevet og posta i hui og hast i gr (trodde jeg). Vi dro hjemmefra klokka 11 p formiddagen og kom ikke hjem fr klokka 01 i natt, s jeg har overhodet ikke lagt merke til at det aldri ble posta. Men jeg poster det n allikevel.

    Gratulerer s mye med 25 rs dagen verdens beste tante, lillesster og venninne!



    Det er heldigvis noe som heter bedre sent enn aldri, og det kan jo ikke vre noe annet enn superhyggelig f en hel masse gratulasjoner i 2 dager. Klikke p bildet eller linken under for legge igjen en liten gratulasjon.

    www.camillafredrikke.blogg.no






  • 09.jul.2011     Kl.07:25
  • Litt visdom som start p dagen



    



    Les mer i arkivet Juli 2011 Juni 2011 Mars 2011
    Design av camillafredrikke.blogg.no
    hits